Category
Los alimentos que mejoran la salud vascular. La salud vascular es crucial para el bienestar general del cuerpo humano, ya que el sistema vascular es el encargado de transportar la sangre y los nutrientes a…
Qué hacer para controlar el colesterol y triglicéridosy mantenerse sano. El colesterol y los triglicéridos son dos tipos de lípidos que se encuentran en nuestro cuerpo. Ambos son necesarios para el correcto funcionamiento del…
El sistema inmunológico es una parte vital de nuestro cuerpo, encargada de protegernos de infecciones y enfermedades. Para mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable, hay algunos pasos que podemos seguir para mejorar el sistema…
Hay varias maneras de mejorar la memoria y concentración, algunas de las cuales son: Ejercicio físico: El ejercicio físico regular puede mejorar la circulación sanguínea y oxigenar el cerebro, lo que a su vez…
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que puede ser acompañada de síntomas físicos y emocionales desagradables. Sin embargo, hay varias formas de aliviar estos síntomas y pasar bien…
Cómo ayudar al organismo a adaptarse al estrés emocional. El estrés emocional es una respuesta normal del cuerpo a situaciones que percibe como amenazantes o desafiantes. El estrés emocional puede ser causado por una amplia…
Hay varias medidas que puedes tomar para ayudar a mantener la salud de tus órganos reproductivos femeninos: Hay varias medidas que puedes tomar para ayudar a mantener la salud de tus órganos reproductivos femeninos: …
Mejores antioxidantes naturales Los antioxidantes son sustancias que se encuentran naturalmente en algunos alimentos y que pueden ayudar a proteger al cuerpo contra el daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas…
Cómo notar una mejora en la salud cardiovascular . Mejorar el sistema inmunitario es algo más que comer bien y hacer ejercicio. Por suerte, hay muchas pequeñas cosas que puedes hacer para ayudar a mejorar…
La depresión es uno de los trastornos mentales que más preocupa en el mundo por la cantidad de casos que día a día se revelan. La Organización Mundial de la Salud indica que un 3,8%…
Los alimentos pueden ser una solución muy efectiva para mejorar múltiples condiciones o malestares que el cuerpo puede manifestar. En este sentido, sufrir de estrés y de los nervios es algo que se ha vuelto…
Hasta la célula más pequeña del cuerpo humano tiene un papel importante en cada una de las actividades que hacemos de forma cotidiana. Los neurotransmisores, tienen una función específica, que es permitir la comunicación eficiente…
El pasado 4 de febrero y con motivo de la celebración del día mundial de la lucha contra el cáncer, La Vanguardia editó un especial «Salud & Vida». Entre los artículos destacamos la entrevista realizada…